Lebensfreude - Dankbarkeit 47

Um unsere innere Stärke zu entwickeln, müssen wir nicht nur das GUTE und SCHÖNE in uns aufnehmen, sondern auch das Negative verhindern.

Es ist immer besser, "FÜR" etwas zu sein als "Gegen" etwas.

Mutter Teresa ging niemals zu Demonstrationen gegen den Krieg oder gegen die Armut, doch sie setzte sich immer für den Frieden und für mehr Menschlichkeit ein.

Immer "FÜR" etwas zu sein, erhöht unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit dieser Einstellung haben wir automatisch mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

Lebensfreude - Dankbarkeit 46

Jetzt ist wieder einige Tage Pause, da ich in dieser Zeit auf Urlaub bin und mir Zeit für Lebensfreude und Dankbarkeit nehme, so wie jeden Tag :)

Wir Menschen nehmen das GUTE auf verschiedene Weise in uns auf.

Denken wir an das Gefühl von DANKBARKEIT, von LIEBE, lernen wir wieder bewusst auch unsere Gefühle zu genießen. Indem wir mit viel Sonne im Herzen leben, lernen wir auch, unsere Schattenseiten zu akzeptieren.

Nehmen wir das GUTE in uns auf, ohne daran festzuhalten, dann haben wir wieder mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

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Lebensfreude - Dankbarkeit 45

Finden wir wieder mehr Freude an den kleinen Dingen.

Normalerweise nehmen wir das Gute nur nebenbei in uns auf. Wenn wir uns aber daran erinnern, für die kleinen Dinge des Lebens dankbar zu sein, verankern wir das Gute in unserem Unterbewusstsein und haben mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

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Lebensfreude - Dankbarkeit 44

Denken wir an Dinge, für die wir dankbar sind, oder an eine positive Erfahrung, welche wir erleben durften.

Erinnern wir uns an die angenehmen Gefühle, welche damit verbunden waren. Lassen wir diese Gefühle in unser Bewusstsein dringen.

Wenn uns dies gelingt, werden aus positiven Gedanken schließlich positive Gefühle und Handlungen. Positive Handlungen bewirken mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

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Lebensfreude - Dankbarkeit 43

Wer das Gute, Positive und Schöne sucht, leugnet nicht das Schlechte, sondern neutralisiert es einfach.

Es fällt uns eben leichter, das Negative zu akzeptieren, wenn wir eine positive Grundeinstellung haben.

Wir sind uns einfach der ganzen Wahrheit bewusst, statt nur das zu sehen, was uns nicht gefällt. Diese ganze, umfassende Wahrheit zu erkennen, schenkt uns mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut

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Lebensfreude - Dankbarkeit 42

Wenn wir bewusst die guten, schönen und angenehmen Kleinigkeiten in uns aufnehmen, entsteht mit der Zeit ein richtiges Wohlgefühl.

Geben wir diesem Wohlgefühl in uns ausreichend Zeit, sich auszubreiten. Ja wir können mit diesem Wohlgefühl auch Trauer und Schmerz besser überwinden.

Erzeugen wir in uns ein echtes Wohlgefühl und lassen wir uns von negativen Nachrichten, Schlagzeilen nicht verunsichern, dann haben wir mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

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Lebensfreude - Dankbarkeit 41

Neid, Stress, Angst, Unzufriedenheit, Konflikte, Erwartungen, Begierde, Eifersucht, Gier usw. lassen uns leiden.

Wenn wir uns aber bewusst darüber sind, dass unsere Grundbedürfnisse, welche wir zum Leben brauchen, alle erfüllt sind, kann es solche negativen Gefühle in uns verhindern.

Dieses Bewusstsein, schenkt uns mehr Freude im Leben.

sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher

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