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Um GUTES und SCHÖNES in uns zu verankern, müssen wir uns täglich 5-10 mal jeweils 10-30 Sekunden mit diesem Thema befassen.
Mag das Leben auch manchmal beschwerlich sein, so sind wir doch jeden Tag von vielen positiven Tatsachen umgeben.
Diese Tatsachen zu erkennen und bewusst wahr zu nehmen, schenkt uns mehr Freude im Leben
sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher
http://herzundliebe.com/inhalt/
Gutes in uns aufzunehmen, bedeutet nicht, Vergnügen nachzujagen oder unsere Sorgen zu ignorieren. Es geht darum, unsere Jagd nach etwas zu beenden.
Wenn es uns gelingt, das Gefühl des inneren Friedens, der Gelassenheit, der Liebe, der Sonne im Herzen und der Dankbarkeit in uns zu spüren, hängt unser Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Umständen ab.
Es ist egal, ob außen etwas geschieht, was nicht "GUT, SCHÖN, oder POSITIV" ist, wir werden trotzdem mehr Freude im Leben haben.
sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher
http://herzundliebe.com/
Wenn wir uns besser fühlen, können wir uns selbst besser verstehen, wir verhalten uns besser und werden dadurch auch automatisch besser behandelt.
Das alles lässt uns wiederum besser fühlen. Wenn wir uns besser fühlen, verstehen wir auch die anderen Menschen besser und alle haben wir mehr Freude im Leben.
sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher
http://herzundliebe.com/lebensfreude/
Heute geht es um das wahre Leben, welches sich in der Realität abspielt. Hier ist es gut, das GUTE und SCHÖNE zu suchen und zu geniessen. Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, wie eben Heute Abend ein Kinobesuch.
"Hurra wir leben noch", denn wir haben im Kino geweint, weil der Film "Walking on Sunshine" so romantisch war, vor lauter Herz Schmerz. Es zeigt mir, dass wir Gefühle haben, dass ich mich auch mit 45 Jahren für meine Tränen nicht zu schämen brauche. Egal ob
- Freudentränen vor lauter Lachen oder Freude
- Tränen aus Liebe und Herz Schmerz,
- Tränen aus Mitgefühl oder
- Tränen aus DANKBARKEIT, Demut und Gottesliebe
- aber auch Tränen aus Kummer, Trauer, Verzweiflung und Hilflosigkeit müssen ihren Platz finden und dürfen sein.
Darum ist es so wichtig, seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, um mehr Freude im Leben zu haben.
sonnige Grüße von Helmut
http://herzundliebe.com/lebensfreude/
Heute ist Teil 50 des Lebensfreude und Dankbarkeit Trainings. Dazu gehört auch, dass man sich nicht treiben lässt. Darum habe ich dem realen Leben den Vorzug gegeben und ein paar Tage nichts ins Internet geschrieben.
GUTES in uns aufzunehmen, macht uns aktiv, vital und unternehmungslustig. Wir lassen uns nicht mehr Fremdbestimmen und von Termin zu Termin hetzen, sondern übernehmen eigene Verantwortung für unser Leben, unsere Gefühle und unsere Gedanken.
Es ist auch ein Weg, uns selbst zu lieben, anzuerkennen und wertzuschätzen, wenn es schon die anderen nicht tun. Wir beginnen wieder in der Gegenwart zu leben und hören auf zu jammern, zu klagen und zu grübeln.
Das ewige kreisen um dieselben Gedanken hat ein Ende und wir haben wieder mehr Freude im Leben.
sonnige Grüße von Helmut Mühlbacher
http://herzundliebe.com/allgemein/www-was-wirklich-wichtig-ist/
Eine gute Sache zieht die nächste gute Sache nach sich. Das Gute und schöne aufzunehmen, erfordert am Beginn viel Mühe und Bewusstheit.
Es ist völlig OK uns selbst gut, zufrieden und glücklich zu fühlen. Mit der Zeit füllen wir unser Unterbewusstsein mit innerer Stärke und leben mit mehr Freude im Leben.
sonnige Grüße von Helmut
http://herzundliebe.com/inhalt/
Machen wir uns die Aufnahme des "GUTEN" zu einem festen Bestandteil unseres Lebens. Wenn uns dies zur Gewohnheit geworden ist, werden wir auch eine positive Grundeinstellung zum Leben entwickeln.
Wir verankern das "GUTE und SCHÖNE" in unserem Bewusstsein und können es jederzeit wieder abrufen, um mehr Freude im Leben zu haben.
sonnige Grüße von Helmut
www.herzundliebe.com
